Måndag 16 januari börjar Elisabeth Armfelt, med klasser på Noma. Det blir måndagkvällar 19.15 – 20.30, ett pass med Hathayoga inspirerad av Vinyasa/flow. På torsdagar på Noma, startar 19 januari och ett morgonpass 07.30-08.30. En härlig start på dagen. Klasserna är öppna för alla, nybörjare och dig som yogat mer. Boka din plats online.
Varmt välkomna!
Tag— Hathayoga, Prova-på yoga, Tips, Träning, Vinyasa/flow, Yoga
Kategorier— Inspiration Nyheter Yoga
3
![](javascript:vote('votecount1217','voteid1217','<img src="http://nomastockholm.se/wp-content/plugins/vote-it-up/gillar.png" title="Du gillar" />',1217,0,'http://nomastockholm.se/wp-content/plugins/vote-it-up'); "Gilla")
Under jul- och nyårshelgen kommer vi att ha jul och nyårsyoga på Noma för de som känner sig sugna, vill ta igen från terminen eller vill prova på att yoga!
Boka gärna på vår onlinebokning, detta är möjligt efter den 9 december. Begränsat antal platser, så först till kvarn gäller!
Jul- och nyårsyoga, tider:
20 december kl. 18.00 – 19.15, julyoga, tisdag. 100 kr eller ett klipp på klippkort gäller.
22 december kl. 18.00 – 19.15, julyoga, torsdag. 100 kr eller ett klipp på klippkort gäller.
28 december kl. 18.00-19.15, onsdag, välgörenhetsyoga. Rek. pris 100 kr.
31 december kl. 09.00-10.00, lördag, nyårsyoga. 100 kr eller ett klipp på klippkort gäller.
4 januari kl. 18.00-19.15, onsdag, yoga. 100 kr eller ett klipp på klippkort gäller.
7 januari kl. 10.00-12.00, lördag, yogaintroduktionskurs. 200 kr.
Välkommen!
Ladda ner och skriv ut Jul och nyårsyogaschemat här, (PDF) A5-format. >
Tag— Aktivitet, Hälsa, Prova-på yoga, Tips, Träning, Yoga
Kategorier— Inspiration Nyheter Yoga
4
![](javascript:vote('votecount1167','voteid1167','<img src="http://nomastockholm.se/wp-content/plugins/vote-it-up/gillar.png" title="Du gillar" />',1167,0,'http://nomastockholm.se/wp-content/plugins/vote-it-up'); "Gilla")
Intensivkurser i sommar – gå varje dag i veckan mån-tors och kom djupare in i yogan. Bra både om du är nybörjare eller mer erfaren.
Boka din plats på sommaryoga online via hemsidan www.nomastockholm.se, maila till magda@nomastockholm.se eller ring/SMS:a till 0708-48 78 72. (Klasserna startar endast vid tillräckligt stort antal förbokade, ingen drop-in. Boka nu!)
Sommaryoga 1
En kort vecka med 3 dagars morgon och eller kvällsyogapass där vi hittar in i balansen mellan avslappning och aktivitet, lekfullhet och riktning, fyller på med energi och lust inför sommaren.
V. 25, 20-22 juni. Mån-ons kl. 08.00-09.00 eller/och 18.00-19.00. Instr. kväll Lena.
Gå 3 morgnar (400 kr), 3 kvällar (400 kr), eller 3 morgnar och kvällar (800 kr).
Sommaryoga 2
En vecka med fyra heta yogapass morgon och eller kvällspass låter sommarens lätthet och energi ta oss in i en kraftfull yoga där vi jobbar i genom kroppen. Hittar fokus och närvaron med mindfullness inspirerad meditationer.
V. 28, 11-14 juli. Mån – tors. 08.00-09.00 eller/och 18.00-19.00. Instr. kväll Magda.
Gå 4 morgnar (500 kr), 4 kvällar (500 kr), eller 4 morgnar och kvällar (1.000 kr).
Sommaryoga 3
Fyra yogapass som balansakt mellan öppnande och skyddande. Under fyra dagar kommer vi att jobba igenom kroppen under teman Aktitivitet och Vila, Uppmärksamhet, Passion och Tankar. Vi kommer att lära känna och fördjupa vår andning, jobba med asanas (poser) som är välkända och kanske en och annan ny. Varje pass innehåller en kortare meditation och ni kommer att lära känna några av yogans mudras (gester med händer och fingrar). Välkommen till en skön nystart inför höstens terminstart.
V. 32, 8-11 augusti. Mån – tors. 08.00-09.00 eller/och 18.00-19.00. Instr. kväll Janna.
Gå 4 morgnar (500 kr), 4 kvällar (500 kr), eller 4 morgnar och kvällar (1.000 kr).
Terminsstart igen 15 augusti (HT2011).
Höstens schema är satt och finns på hemsidan under Yoga.
Tag— Hälsa, Prova-på yoga, Sommar, Sommaryoga, Tips, Träning, Workshop
Kategorier— Inspiration Nyheter Yoga
7
![](javascript:vote('votecount1069','voteid1069','<img src="http://nomastockholm.se/wp-content/plugins/vote-it-up/gillar.png" title="Du gillar" />',1069,0,'http://nomastockholm.se/wp-content/plugins/vote-it-up'); "Gilla")
Prova på yoga – inga förkunskaper behövs. Yoga passar alla som vill stärka sin kropp och rygg, få lugn i sinnet och bli mer medveten. Du får en inblick i hur du kan använda yogans kraft i din vardag för att få balans och harmoni.
Varmt välkommen!
Lördag 5 februari, kl. 11.00-12.00. Kostnad 100 kr. Föranmälan sker via vår onlinebokning.
Lärare, Magdalena, 0708-487872, magda@nomastockholm.se
Danderydsgatan 2, Noma Stockholm.
Tag— Nybörjaryoga, Prova-på yoga, Tips, Träning, Yoga
Kategorier— Inspiration Nyheter Yoga
5
![](javascript:vote('votecount988','voteid988','<img src="http://nomastockholm.se/wp-content/plugins/vote-it-up/gillar.png" title="Du gillar" />',988,0,'http://nomastockholm.se/wp-content/plugins/vote-it-up'); "Gilla")
Den 10 januari startar vårterminens ordinarie schemalagda kurser och klasser. Boka gärna din plats via vår onlinebokning, ring/sms:a till 0708-487872 eller maila till magda@nomastockholm.se Är du ny på Noma, prova på för 100 kr. Välkommen!
Tag— Aktivitet, Hälsa, Prova-på yoga, Tips, Yoga
Kategorier— Inspiration Nyheter Yoga
5
![](javascript:vote('votecount978','voteid978','<img src="http://nomastockholm.se/wp-content/plugins/vote-it-up/gillar.png" title="Du gillar" />',978,0,'http://nomastockholm.se/wp-content/plugins/vote-it-up'); "Gilla")
Nu finns det yogapass nästan varje dag under jul och nyårshelgerna på Noma. Dessutom är jag glad över att kunna presentera våra nya yogalärare. Förutom Janna och Katarina, som några av er har träffat – så har Lotta, Sanna, Lena och Britt klasser under jul och nyår. Välj mellan Lunch-, kväll/eftermiddag- och morgonpass. Själv är jag hemma och tar hand om vår nya familjemedlem Olivia. God Jul & Gott Nytt År! /Magdalena!
Tag— Mys, Nybörjaryoga, Prova-på yoga, Tips, Träning, Yoga
Kategorier— Inspiration
7
![](javascript:vote('votecount969','voteid969','<img src="http://nomastockholm.se/wp-content/plugins/vote-it-up/gillar.png" title="Du gillar" />',969,0,'http://nomastockholm.se/wp-content/plugins/vote-it-up'); "Gilla")
En mysig stund för både mamma och bebis. Yogapasset är en mild start för den nyförlösta, där vi arbetar med att bygga upp mammans muskler i mage och rygg. Vi gör övningar med ögonkontakt som stärker relationen mellan mamma och baby. Genom andningsövningarna lär sig den nyblivna mamman att på korta stunder samla ny energi. Mamman får göra lätta rörelseövningar med bebisen och får lära sig en enkel babymassage.Kursen är 6 ggr, 1.080 kr, ny kurs börjar kontinuerligt. Babyn kan vara med från ca 2 mån till ca kryp ålder.
Lärare; Magdalena Crabo
Kontakt; 0708 487872
Boka din plats online!
VARMT VÄLKOMMEN!
Tag— Aktivitet, Barn, Prova-på yoga, Tips
Kategorier— Inspiration Nyheter Yoga
6
![](javascript:vote('votecount787','voteid787','<img src="http://nomastockholm.se/wp-content/plugins/vote-it-up/gillar.png" title="Du gillar" />',787,0,'http://nomastockholm.se/wp-content/plugins/vote-it-up'); "Gilla")
Vecka 2 kan du prova på ett pass varje kväll måndag-torsdag kl. 18.30-19.30.
Måndag, ashtangayoga med Magda
Tisdag, lugn yoga/gravidyoga med Magda
Onsdag, ashtangayoga med Annette
Torsdag, kundalini/livsyoga med Elin
Terminen startar v.3, se yogaschemat.
Prova-på för 100 kr/pass.
Boka in ditt pass här (boka online) eller ring på 0708487872
/Magda
Tag— Ashtanga, Nybörjaryoga, Prova-på yoga, Tips, Träning
Kategorier— Nyheter Yoga
4
![](javascript:vote('votecount660','voteid660','<img src="http://nomastockholm.se/wp-content/plugins/vote-it-up/gillar.png" title="Du gillar" />',660,0,'http://nomastockholm.se/wp-content/plugins/vote-it-up'); "Gilla")
Vår annons i Östermalmsnytt och Vi i Vasastan v.43-44.
Öppethus, prova på och kursstart på familjeyoga/barnyoga.
Öppet hus torsdag 29 oktober 13.00-15.30, ansiktsmålning för barnen!
Prova på yoga söndag 1 nov, familjeyoga 3-6 år 11.00-12.00, barnyoga 6-10 år 12.30-13.30
Kursstart 8 november, 5 ggr 750 kr.
Välkommen!
Tag— Aktivitet, Barn, Barnyoga, Lek, Prova-på yoga, Tips
Kategorier— Inspiration Nyheter Yoga
6
![](javascript:vote('votecount450','voteid450','<img src="http://nomastockholm.se/wp-content/plugins/vote-it-up/gillar.png" title="Du gillar" />',450,0,'http://nomastockholm.se/wp-content/plugins/vote-it-up'); "Gilla")
Vi startar en kurs i yogans grunder, 3 söndagar i rad, 27 sep, 4 okt, 11 okt, kl. 18-20. Varje tillfälle är 2 timmar och det finns utrymme för frågor och fördjupning varje gång. Detta är en kurs för att ge dig själv tid för avslappning och komma djupare in i yogan, bra om du är nybörjare eller vill repetera grunderna i yoga.
Kursen kostar 600 kr, terminskortet gäller för denna kurs. Vill du gå kursen, anmäl dig via mail; magda@nomastockholm.se, eller ring 0708 487872.
Tag— Ashtanga, Hälsa, Nybörjaryoga, Prova-på yoga
Kategorier— Yoga
6
![](javascript:vote('votecount368','voteid368','<img src="http://nomastockholm.se/wp-content/plugins/vote-it-up/gillar.png" title="Du gillar" />',368,0,'http://nomastockholm.se/wp-content/plugins/vote-it-up'); "Gilla")
Länklista
Följ oss på Facebook >